Einkaþjálfun
Einkaþjálfun er einstaklingsmiðuð þjálfun undir leiðsögn þjálfara. Þjálfari setur upp þjálfunaráætlun í samræmi við líkamsástand þitt og markmið. Þjálfari fylgist með vigt vikulega sé þess óskað. Þjálfarinn fylgir þér og leiðbeinir í gegnum allar æfingar ásamt því að ráðleggja um mataræði o.fl.
Þjálfarinn sé um að æfingarnar séu rétt samsettar, rétt gerðar og á réttu álagi. Hvort heldur sem þú ert að glíma við heilsukvilla, vilt ná tökum á þyngdinni eða einfaldlega vilt fá aðhald, hvatningu og aðstoð við að setja þér markmið þá er einkaþjálfun góð leið.
Sjá einnig, einkaþjálfun golfarar
Einkaþjálfun
Verð: 3x í viku (12 tímar) kr. 54.900
Verð: 2x í viku (8 tímar) kr. 39.900
Verð: 1x í viku (4 tímar ) kr. 20.900
Tveir saman
Verð: 3x í viku (12 tímar) kr. 34.900
Verð: 2x í viku (8 tímar) kr. 24.900
Verð: 1x í viku (4 tímar) kr. 14.900
Þrír saman
Verð: 3x í viku (12 tímar) kr. 25.900
Verð: 2x í viku (8 tímar) kr. 18.900
Fjórir til sex saman
Verð: 3x í viku (12 tímar) kr. 19.900
Verð: 2x í viku (8 tímar) kr. 14.900
Verð fyrir einkaþjálfun er fyrir utan kort í stöðina
Sérstakt tilboð á kortum fyrir þá sem fara í einka- para eða hópþjálfun og eiga ekki kort í stöðina þ.e. kr. 6.900 einn stakur mánuður
Einkaþjálfarar Heisluborgar eru m.a.:
Anna Borg, sjúkraþjálfari og einkaþjálfari,
Netfang: anna@heilsuborg.is
Símanúmer: 899 1623
Elva Björk Sveinsdóttir, íþróttafræðingur
Netfang: elva@heilsuborg.is
Símanúmer: 822 7488
Guðbjartur Ólafsson, íþrótta- og heilsufræðingur
Netfang: gho6@hi.is
Símanúmer: 560 1010
Inga María Baldursdóttir, 3 árs nemi í íþróttafræði
Netfang: imb4@hi.is
Símanúmer: 560 1010
Judit Rán Esztergál, íþróttakennari
Netfang: judit@heilsuborg.is
Símanúmer: 560 1010
Sveinn Ómar Sveinsson, IAK þjálfari,
Netfang: sveinnomar@gmail.com
Símanúmer: 895 2058
Veldu þér einkaþjálfara og hafðu samband við hann. Athugið að greiðslur fyrir einkaþjálfun fara fram í móttöku Heilsuborgar. Einkaþjálfarar Heilsuborgar eru í nánu samstarfi við sjúkraþjálfara og aðra fagaðila sem starfa innan Heilsuborgar
