Hvaða lausn passar þér?

Í Heilsulausnum er fléttað er saman hreyfingu og vandaðri fræðslu fjölmargra fagaðila sem gefa ráð um það hvað hægt er að gera til að lifa heilbrigðu lífi, líða vel andlega sem líkamlega og fyrirbyggja heilsubrest.

Heilsulausn 1 - HL 1

Fyrir hverja ? Hentar ungu fólki 16-25 ára sem glímir við ofþyngd, offitu og/eða einkenni frá stoðkerfi 8 vikur.

Heilsulausn 3 - HL 3

Fyrir hverja? Hentar þeim sem glíma við lífsstílstengda sjúkdóma s.s. offitu, hjartasjúkdóma og/eða sykursýki.  Námskeiðið miðar að því að innleiða heilbrigðan lífsstíl til langframa og aðstoða við komast af stað í hreyfingu. Grunn- og framhaldsnámskeið samtals 12 mánuðir

Frekari upplýsingar um námskeiðin má finna hér til hliðar

Námskeiðin má skoða nánar með því að velja hvert námskeið fyrir sig úr listanum

Skráning á mottaka@heilsuborg.is eða í afgreiðslu Heilsuborgar og í síma 560 1010

Kynningarfundur um Heilsulausnir í Heilsuborg, Faxafeni 14 í byrjun janúar