Stafganga í Heilsuborg

• Kennsla:    Grunntækni í stafgöngu kennd. Kennt er hvernig á að nota stafina í sal og síðan er farið út og stafirnir prófaðir. Næst fer kennsla fram Laugardaginn 11. febrúar kl. 9:00-11:00. Kennt: 11. feb, 10. mars og 14. apríl. Verð kr. 2.900,- 

• Æfingar í boði á eftirtöldum tímum:  Frjáls mæting 1-3 sinnum í viku eftir því hvað hentar hverjum og einum (klippikort sem gildir í 3 mánuði). Mikilvægt er að ljúka kennslu í stafgöngu áður en farið er í æfingar. 

• Þriðjudagar kl. 15.30-16.30      - Hittast hjá Perlunni (fyrir framan innganginn)
• Fimmtudagar kl. 09.30-10.30   -  Hittast hjá Laugardalshöllinni
• Laugardagar kl. 10.00-11.00    - Staðsetning auglýst í tímunum og á Facebook
  

Hentar öllum á aldrinum 9-99 ára!  Fullorðnir fá stafi lánaða á námskeiðinu, börn ganga stafalaus!  Börn 9 ára og eldri fá frítt í fylgd með fullorðnum.

Kennsla kr. 2.900,-

Fimm tíma klippikort kr. 3.900,-

Verð samtals: Kennsla og 5 tíma klippikort 6.500,-

Stafganga hentar vel þeim sem:

• Finna til í liðamótum
• Eru viðkvæmir í hnjám og baki
• Eru þreyttir á að æfa alltaf inni
• Vilja upplifa íslenskt veðufar þ.e. síbreytilegt wink
• Fyrir þá sem vilja æfa í skemmtilegum hópi utandyra